2024板橋Cityマラソン(フルマラソン)に出場しました。 気温が高く、強風にも悩まされましたが、なんとか3時間切りを達成出来ました！自己ベスト更新とはなりませんでしたが悪条件の中で頑張れたと思います(自己ベスト:さいたまマラソン時よりキツかったです)。9年前に始めて走ったフルマラソンが板橋シティ(3時間53分21秒)でしたが、その時の辛い記憶をやっと上書き出来そうです(笑) 　2024板橋Cityマラソン　2時間55分39秒(マラソン一般の部 総合男子98位 / 7104人) 　[前半1時間26分52秒・後半1時間31分28秒・差4分37秒] 　板橋シティマラソンとは

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さいたまマラソンに出場しました。初めて3時間を切るタイムでフルマラソンを走ることが出来ました！！今シーズン2度目のフルマラソンは寒い時期を狙い2月開催のさいたまマラソンを選びましたが、気温だけでなく、会場となるスーパーアリーナの充実やたくさんのボランティアや沿道のあたたかい応援や友人の声援もあり、予想を遥かに超える楽しい大会となりました。アップダウンの激しいコースではありましたが気温の低さがプラスに作用し最後までペースダウンすることなく走り抜けました。　第1回さいたまマラソン　2時間55分39秒(部門別103位)　[前半1時間25分51秒・後半1時間29分28秒・差3分37秒]さいたまマラソンとは

つくばマラソンに出場しました。大会規模が通常に戻り1万人以上が出場する運営となり、更衣室や荷物置場やWC等の様々な改善がされておりストレスの少ない快適な大会でした。当日は気温6度の小雨が降り続く凍える気候でしたが最後まで走り抜きました。前半ハーフ1:30:21で折り返し、後半ハーフは1:39:19、自己ベストは更新出来ませんでしたが過去最高順位でゴール出来ました。反省点としては前日に出場したソフトボール大会4試合フル出場の疲労が抜け切れていなかったことです。次回は直前の運動を控え、サブ3達成したいです。　第43回つくばマラソン 3時間9分40秒(1461位/6873人中)つくばマラソンとは

板橋Cityマラソンに出場しました。8年ぶりの出場する大会でしたが運営がスムーズで素晴らしく、ストレス無くスタート出来ました。前半ハーフ1:26:47で折り返し、後半ハーフ1:36:30と終盤失速しましたが自己ベストを5分近く更新するタイムでゴールしました。朝から日差しがキツく、日差しを遮るものがない河川敷コースのため、後半は気温も上がり暑さに悩まされました。反省点としては前半ペースを上げすぎたことです。大会1ヶ月前に青梅マラソン30km、3週間前に20&30km走、2週間前に18&10km走、1週間前に10&2kmと今回は疲労を抜くことに専念したので、終盤失速しながらも大幅に崩れなかったのではないかと思います。しかし当日身体が重かったのは青梅マラソンの疲労が抜け切れていなかったのかもしれません。来年は青梅マラソンを控えめに走り、サブ3達成したいです。　2023板橋Cityマラソン　3時間3分17秒板橋Cityマラソンとは

青梅マラソンに出場しました。3年ぶり4度目の出場となります。スタート直前から大粒の雨が降り始め、折り返し15km位まで降り続けました。当日は気温が高くなる予報だったので適度に寒く、気温の上がりにくい気候は走りやすかったです。前半の15kmは1:01:28(1キロ4分6秒ペース)で折り返し、後半の15kmは1:01:01(1キロ4分4秒ペース)と終盤にペースアップして走ることが出来ました。沿道の応援が大変素晴らしく来年も出場したいです。今回も娘の保育園時代のパパ友達など3名で参加して、賑やかな昼食となりました。来月出場する板橋シティ(フルマラソン)も楽しみです。　第55回青梅マラソン(30Km)　2時間2分29秒青梅マラソンとは

つくばマラソンに出場しました。3年ぶりの開催となりました。前半のハーフは1:30:19で折り返し、後半のハーフは1:38:15、自己ベストよりも27秒遅いタイムでゴールしました。朝から気温が高く、日差しも厳しく、後半は強風に悩まされました。反省点としては疲労が抜け切れていなかったことです。大会の3週間前に30km走2本、2週間前に21km走2本、10日前に21km走1本、その後は疲労を抜くことに専念しましたが、当日は身体が重く、後半のハーフは失速しました。次回は直前の練習を控え、サブ3.05達成したいです。　第42回つくばマラソン　3時間8分34秒つくばマラソンとは

今年も済美山運動場400mトラックで1500m走の手作り大会を開催しました。娘(9歳10か月)と同級生数名が集まり400mトラック(1500mは3周と3/4)を走りました。当日になり息子(5歳8か月)や同級生の妹さん、さらに私も含めたお父さん3名も参加することになりました。娘は目標だった昨年の記録を更新、真剣勝負を楽しんでいました。やはり真剣勝負は素晴らしいです。また来年も開催したいです。　済美山運動場1500m走　娘：6分08秒・息子：7分27秒・私：5分26秒済美山運動場とは中

東京マラソン2021(フルマラソン)に出場しました。東京マラソン2017以来5年ぶりの出場＆2年4か月ぶりのフルマラソン公式大会でした。コロナ禍により3回(’20/3、’21/3、’21/10)延期となりましたが今回10日前からの体温計則＆大会直前の全員PCR検査＆荷物持込不可(更衣室不要)により開催に至りました。当日は晴天に恵まれ湿度・気温共に快適なコンディションでのスタートとなりました。肝心のタイムは東京マラソン2017(3'21"05)から13分近く短縮となる自己ベスト更新となりました。1.ベスト体重＆体脂肪率、2.長距離練習を増やしたこと、3.週2回に練習を増やしたことの3点が要因と思います。ゴール後は日比谷公園で家族と楽しいランチとなりました。また出場したいですが次回の当選はいつになるか。　東京マラソン2021(フルマラソン)3時間8分7秒東京マラソンとは

今年も済美山運動場400mトラックで1500m走の手作り大会を開催しました。娘(8歳10か月)が中野ランニングフェスタ1500m(小学生低学年)にエントリーを予定していましたが(新型コロナウィルス感染抑制のため)今年も中止。今年も走りたい子供(同級生含めた5名)を集めて同じ距離を走る機会を作ることにしました。会場は400mトラックのある済美山運動場(1500mは3周と3/4走ることになります)、当日は計測係、記録係、表彰状係を親で分担、子供達は一生懸命に走りました。娘は目標だった昨年の記録を更新、真剣勝負を楽しんでいました。また開催したいです。　済美山運動場1500m走　6分37秒済美山運動場とは中野ランニングフェスタとは