板橋Cityマラソンに出場しました。
8年ぶりの出場する大会でしたが運営がスムーズで素晴らしく、ストレス無くスタート出来ました。前半ハーフ1:26:47で折り返し、後半ハーフ1:36:30と終盤失速しましたが自己ベストを5分近く更新するタイムでゴールしました。朝から日差しがキツく、日差しを遮るものがない河川敷コースのため、後半は気温も上がり暑さに悩まされました。反省点としては前半ペースを上げすぎたことです。大会1ヶ月前に青梅マラソン30km、3週間前に20&30km走、2週間前に18&10km走、1週間前に10&2kmと今回は疲労を抜くことに専念したので、終盤失速しながらも大幅に崩れなかったのではないかと思います。しかし当日身体が重かったのは青梅マラソンの疲労が抜け切れていなかったのかもしれません。来年は青梅マラソンを控えめに走り、サブ3達成したいです。
　2023板橋Cityマラソン　3時間3分17秒
板橋Cityマラソンとは

息子の卒園式に出席してきました。保育園では、たくさんの友達や思い出を作り楽しい時間を過ごせたようです。謝恩会では練習して覚えた歌を披露してくれました。4月からは小学生になりますが今後どのように成長するのか楽しみです。

青梅マラソンに出場しました。
3年ぶり4度目の出場となります。スタート直前から大粒の雨が降り始め、折り返し15km位まで降り続けました。当日は気温が高くなる予報だったので適度に寒く、気温の上がりにくい気候は走りやすかったです。前半の15kmは1:01:28(1キロ4分6秒ペース)で折り返し、後半の15kmは1:01:01(1キロ4分4秒ペース)と終盤にペースアップして走ることが出来ました。沿道の応援が大変素晴らしく来年も出場したいです。今回も娘の保育園時代のパパ友達など3名で参加して、賑やかな昼食となりました。
来月出場する板橋シティ(フルマラソン)も楽しみです。
　第55回青梅マラソン(30Km)　2時間2分29秒
青梅マラソンとは

私は新宿シティハーフ、娘(10歳8か月)は2Km小学生女子(3・4年)に出場しました。
3年ぶりとなる9度目の新宿シティハーフマラソンは、神楽坂からの急坂や御苑トンネルを往路や復路で走るタフなルートとなりました。スタート時の気温が2度と寒い中、高低差の激しいコースで苦しみながらも久しぶりの自己ベスト更新となりました。家族(妻、娘、息子)の応援が力になったと思います。3週間後に出場する青梅30Kマラソンも楽しみです。娘も3年ぶりのマラソン大会。最近は練習を休みがちでしたが驚くことに7位でゴール。表彰台で表彰状と花束をいただきました。直前まで練習するよりも疲労が抜けて良かったのかもしれません。2Km小学生女子(5・6年)では娘の友人も7位入賞。来年二人は2Km小学生女子(5・6年)で競うことになるので、お互い刺激となって各々自己ベスト更新してほしいです。
　第20回新宿シティハーフマラソン　１時間24分00秒(部門別21位)
　　　　　　　　2Km小学生女子(3・4年)　8分28秒(7位入賞)
新宿シティハーフマラソンとは