東京マラソン2021(フルマラソン)に出場しました。東京マラソン2017以来5年ぶりの出場＆2年4か月ぶりのフルマラソン公式大会でした。
コロナ禍により3回(’20/3、’21/3、’21/10)延期となりましたが今回10日前からの体温計則＆大会直前の全員PCR検査＆荷物持込不可(更衣室不要)により開催に至りました。当日は晴天に恵まれ湿度・気温共に快適なコンディションでのスタートとなりました。肝心のタイムは東京マラソン2017(3’21″05)から13分近く短縮となる自己ベスト更新となりました。1.ベスト体重＆体脂肪率、2.長距離練習を増やしたこと、3.週2回に練習を増やしたことの3点が要因と思います。ゴール後は日比谷公園で家族と楽しいランチとなりました。また出場したいですが次回の当選はいつになるか。
　東京マラソン2021(フルマラソン)3時間8分7秒
東京マラソンとは

　家族で越後湯沢(2泊3日)へスキーに行ってきました。
スキー場は日替わりでNASPA、中里、岩原。2日間もの凄い吹雪でしたが最終日だけは天気に恵まれ、圧雪されたバーンを楽しむことが出来ました。
　息子(5歳6か月)はボーゲンの高速ターンが出来るようになりリフト降場から乗場までノンストップ(笑)、娘(9歳8か月)は中斜面でも大回り、小回りの両足同時操作が出来るようになりJr2級は合格するかもしれません。岩原名物のソリ(634m)は残念ながら遊べませんでしたが頂上からの美しい景観は良い思い出になりました。今年も荷物を減らすために利用したレンタル(ダイシンスポーツ)は送迎付で便利でした。
また訪れたい場所です。
越後湯沢とは 中里とは岩原とは ダイシンスポーツとは

息子(5歳3か月)と大岳山・ロックガーデンに行きました。
御嶽駅〜御岳山〜大岳山〜ロックガーデン〜大塚山〜古里駅
保育園年長が1泊2日御岳山合宿したことを年中の息子は羨ましく思い、せがまれて二人で行くことになりました。ついでにアニメキャラ伊之助の出身地設定ということで大岳山にも登ってきました。大岳山への登山道は鎖場や崖地が随所にあり山登り要素満載で、息子は怖がるよりも楽しむ感じでスイスイ登っていました。これなら次回は奥多摩駅からの登山道でも大丈夫そうです。天候にも恵まれ眺望も良く、色づき始めた紅葉も楽しめました。古里駅前で購入したソフトクリームを息子は味わいながらゆっくり食べれてご機嫌でした(笑)
また訪れたい場所です。
御岳山とは

息子(5歳2か月)＆娘(9歳4か月)で奥高尾縦走しました。
京王線高尾山口駅〜稲荷山コース〜高尾山〜城山〜景信山〜陣馬山〜陣馬高原下バス停
来月の登山に備えるためトレーニングが目的です。娘は久しぶりの登山となるため早めのスタートにしましたが、気温が高く、風も少ないペースが上がりにくい状況では最適な判断でした。予定していたバスには余裕を持って乗車できましたがスタートが早い分長く登り続けていたことになります。
定番のご褒美、城山ジャンボかき氷は子供同士でシロップが決まらずじゃんけんに(苦笑)店員さんのご好意で特別に2種類のシロップを味わえることになりました。残念ながら陣馬山ゆずシャーベットは完売でした(涙)代わりに高尾駅でアイスを買ってあげました。
留守番の妻も含めて家族全員充実した時間を過ごせたように思います。
また訪れたい場所です。
陣馬山とは城山茶屋とは高尾山とは